Author Archives: Svetovalec

  • Home
  • Articles Posted by Svetovalec
    • (Page 2)

B kompleks : ključ do več energije in manj stresa v vsakdanjem življenju

Uvod V današnjem tempu življenja se vse več ljudi sooča z utrujenostjo, raztresenostjo in občutkom, da jim preprosto zmanjkuje energije. Delovno okolje, polno rokov, stalen dotok informacij in pomanjkanje kakovostnega spanca ustvarjajo pogoje, v katerih telo porablja bistveno več hranil, kot jih pogosto vnesemo s prehrano. Med najpomembnejšimi pri tem so prav vitamini skupine B,…

Read More

Omega 3 za otroke – ključ do zdravega razvoja in dobrega počutja

Omega 3 maščobne kisline so esencialne maščobe, ki jih telo ne more proizvesti samo, zato jih moramo vnašati s prehrano. Za otroke so še posebej pomembne, saj imajo ključno vlogo pri razvoju možganov, vida in imunskega sistema. V času rasti in učenja potrebujejo dovolj hranil, ki podpirajo zdrav razvoj telesa in uma. Omega 3 maščobne…

Read More

C vitamin – ključen antioksidant za zdravje in dobro počutje

Kaj je C vitamin C vitamin, znan tudi kot askorbinska kislina, je vodotopen vitamin, ki ima v telesu številne pomembne funkcije. Je eden izmed najpomembnejših antioksidantov, ki ščitijo celice pred poškodbami zaradi prostih radikalov. Človeško telo ga ne more samo proizvajati, zato ga moramo v zadostnih količinah vnesti s hrano ali prehranskimi dopolnili. C vitamin…

Read More

C vitamin: Ključni vitamin za zdravje in dobro počutje

C vitamin, znan tudi kot askorbinska kislina, je eden izmed najbolj pomembnih vitaminov za človekovo telo. Njegova vloga pri vzdrževanju zdravja je izjemna, saj sodeluje pri številnih bioloških procesih, ki vplivajo na imunski sistem, kožo, celjenje ran in zaščito celic pred poškodbami. V tem članku bomo podrobneje raziskali, kaj je C vitamin, zakaj ga telo…

Read More