Category Archives: Aktualno

  • Home
  • Archive by Category "Aktualno"
    • (Page 2)

Keto dieta in hujšanje

Načrt za hujšanje s pomočjo Keto diete je nekaj o čemer ste mnogi že slišali. To je ena najboljših metod, kako se znebiti odvečne teže ob hkratnem izboljšanju zdravja. Preden pa se lotimo tega, kaj jesti med keto dieto ali kako začeti keto dieto, moramo razumeti, kaj LCHF dieta sploh je ter kako sta keto…

Read More

Naj bo skrb za oči v zrelih letih vaša prioriteta

Že ko dopolnite 40 let, se možnosti, da boste imeli težave z vidom, začnejo počasi povečevati. Slabši vid na kratke razdalje lahko občutite zlasti pri branju in delu z računalnikom. Mogoče v restavraciji ob slabi svetlobi s težavo preberete jedilnik. Opažate, da so roke prekratke. Gre za običajno spremembo zmožnosti fokusiranja očesa, imenovano presbiopija, ki…

Read More

Boleča kolena nas omejujejo

Boleča kolena omejujejo človeka pri gibanju, ne glede na starost. Tudi mladi dobro poznajo to bolečino, čeprav so resnejša zdravstvena stanja, ki povzročajo boleča kolena, značilnejša za starejše. Zakaj pride do bolečih kolen, kaj povzroča bolečino? Ali boleča kolena lahko preprečimo in kako lajšati bolečino? Bolečine v kolenu so lahko pokazatelj različnih bolezenskih stanj, ki…

Read More
Resnica o prehranskih dopolnilih [5 stvari, ki jih morate vedeti o prehranskih dopolnilih]

Resnica o prehranskih dopolnilih [5 stvari, ki jih morate vedeti o prehranskih dopolnilih]

Če bi radi izvedeli kakšna je resnica o prehranskih dopolnilih, ste verjetno eden izmed mnogih, ki že uživajo prehranske dodatke ali pa o tem resno razmišljate. Ljudje o prehranskih dopolnilih začnemo razmišljati, ko začutimo pomanjkanje vitaminov, poskušamo uravnavati prebavne motnje, želimo okrepiti delovanje imunskega sistema ali pa zmanjšati tveganje za nekatere bolezni. Prehranska dopolnila so…

Read More