- On
- By
- Categories: Aktualno
Zdravstvene koristi ameriškega slamnika
V tem zapisu so zdravstvene koristi ameriškega slamnika (Echinacea) pojasnjevali avtorji spletne strani Omega3.si.
Ameriški slamnik vsebuje sposobnost za izboljšanje imunskega sistema, preprečevanje raka, odpravljanje bakterijske in virusnih okužb, zmanjšanje vnetij, izboljšanje stanja na koži, kot so ekcemi in luskavica, varovanje zdravja dihal, hitro celjenje in obnavljanje, upravljanje z alergijami, povečanje oralnega zdravja in preprečevanje ponavljajočih se okužb kot so npr. vnetja ušes (1)
Echinacea vključuje skupino zelnatih cvetočih rastlin, ki so zelo cenjene po svojih zdravilnih in zdravih lastnostih.
Obstaja devet glavnih vrst ameriškega slamnika iz rodu Echinacea, in jih navadno imenujemo coneflowers – npr. Pale ameriški slamnik ali Tennessee slamnik. Cvetovi so zelo lepi in nekatere sorte lahko zrastejo do 4 metre v višino.
Njihove pisane glave se težko razlikujejo in jih lahko pogosto najdemo v vzhodni in srednji Severni Ameriki, doma pa so tudi v nekaterih drugih regijah.
Zdravstvene koristi ameriškega slamnika
Ameriški slamnik je običajno uvrščen kot zelišče, čeprav mnogi ljudje mislijo o njem kot o cvetu; množičnost teh razlikovanj pa izhaja iz različnih načinov, na katere se lahko ameriški slamnik tudi uporablja.
Priporočamo, da si za več informacij o ameriškem slamniku, pogledate opis in njegove številne prednosti, tudi na povezavi, kjer je opisano kako ameriški slamnik deluje proti prehladu.
Različni sevi Echinacea vsebujejo tudi različne aktivne kemikalije, vključno z različnimi fenolnimi spojinami, kot so cichoric kisline, caftaric kisline, echinakozida in raznih drugi polisaharidi in alkilamidi.
Za medicinsko uporabo so nekatere vrste ameriškega slamnika bolj primerne kot druge. Zato se ameriški slamnik uporablja za različne namene (2)
Sokovi se lahko iz ameriškega slamnika izvlečejo ali iztisnejo; sokove vsebujejo tudi korenine in zelišča. Dobro je, da se učinkovine ameriškega slamnika lahko uporabljajo v razlčnih aplikacijah.
Indijanci uporabljajo ameriški slamnik že sto let in tudi v 19. in 20. stoletju se je izkazalo, da je kot zelišče ameriški slamnik odlična možnost za ohranjanje zdravja ljudi.
Že dolgo je znano, da je ameriški slamnik, kot eden izmed najboljših načinov za preprečevanje prehladov.
Vendar pa ameriški slamnik preneha učinkovati in dejansko lahko vpliva na naše celice na negativen način, če se uporablja v velikih odmerkih dosledno.
Prednosti uporabe ameriškega slamnika
Morda se najbolj pogosta uporaba Echinacee nanaša na njen vpliv na imunski sistem. Veliko tega izhaja iz kemičnih sestavin v Echinacei, ki lahko neposredno vpliva na kemične procese imunskega sistema.
Študije (3) so pokazale, da lahko redno uživanje Echinacea zmanjša možnosti za prehlad za 50% in, če ste že bolni, lahko ameriški slamnik pomaga zmanjšati trajanje vašega prehlada za 1,4 dni.
Iz tega razloga je ameriški slamnik uporaben kot zdravilo za prehlad za milijone ljudi vsako leto, ko poskušajo odpraviti nadležne simptome prehlada.
Preprečevanje raka: sposobnost ameriškega slamnika, da vpliva na imunski sistem, se posebej nanaša na to, kako le ta obravnava tuje snovi v telesu.
Echinacea je bila priključena k preprečevanju raka, saj stimulira imunski sistem, da se odstranijo rakaste celice.
Čeprav se ameriški slamnik ne šteje nujno kot antioksidant, lahko prav gotovo pripomorea k odpravi prostih radikalov, s tem, ko spodbuja ustrezne sistemske celice, kot so T celice, s čimer se prepreči razvoj raka.
Priporočamo še: